III Mielecka Dycha z JOY Fitness Club - 30.03.2019

W Mielcu w sobotę odbyła się trzecia edycja ,,Mieleckiej Dychy" organizowanej przez
JOY FITNESS CLUB – prowadzony przez Park Handlowy – Strefa Sp. z o.o. z siedzibą w Mielcu .
Startowała nasza najlepsza biegaczka Kinga Walania.
Tym razem zdobyła 2 miejsce w swojej kategorii wiekowej i 5  wśród kobiet.
Po biegu była zadowolona z uzyskanego czasu 42.11,5 i z faktu pokonania ciągłym biegiem największej górki na trasie ,,Góry Cyranowskiej".
Gratulujemy Kini wspaniałego czasu i lokat na mecie.

Wyniki:open: 

Galeria:

Biegowy czwartek - 28.03.2019

Kolejne spotkanie Nocny Bór za nami.......

Zapraszamy Was na czwartkowe wycieczki biegowe w nocnej scenerii Rezerwatu Przyrody Bór :) Biegamy rekreacyjnie w granicach około 10 kilometrów. Spotykamy się przy sklepie Stokrotka na osiedlu Niwa w Głogowie Małopolskim. Tempo oraz dystans zależy od Was :) wspólnie podejmujemy decyzje ile chcemy przebiec. Podczas biegu świetnie się bawimy, bo przecież robimy to co kochamy najbardziej <3 Biegacze Nocny Bór :) TKKF Sokół Głogów Młp.

Chcesz z nami biegać ? zapraszamy ! zadzwoń lub znajdź mnie na Facebooku
kontakt do organizatora;  Beata Kopeć tel. 726- 845 -708 

Duch Pogórza 2019 - 22-23.03.2019

Duch Pogórza jest imprezą górską biegową na trasach wytyczonych po szlakach Pogórza Przemysko Dynowskiego w Gminie Dubiecko. 
Trasa prowadzona jest w 98% po użytkach leśnych.
Na trasie występują naturalne przeszkody w postaci powalonych drzew, rowów z wodą, zarośli, pozostałości po wycince drzew i inne jak urwiska, kamienie, błoto oraz bardzo strome podbiegi (zbiegi) i uskoki.
W tym roku w ramach Ducha Pogórza rywalizowano w siedmiu konkurencjach:
1. Upiór - 90 km,
2. Duch - 60 km,
3. Duszek - 30km,
4. Diabelska Trzynastka - 13 km,
5. Zmora - sztafeta 3 x 30 km,
6. Nordic Walking - Duszek - 30 km,
7. Nordic Walking - Diabelska Trzynastka - 13 km.
W Diabelskiej Trzynastce pobiegła nasza Kinga Walania, wygrywając bezapelacyjnie w śród kobiet.
Jej przewaga nad drugą kobietą wynosiła na mecie przeszło 5 minut.
W kategorii open zdołało ją wyprzedzić tylko 5 mężczyzn.
W Duszku biegła trójka naszych: Monika Rękosiewicz-Tokarz, jej mąż Paweł Tokarz i Beata Kopeć. Zajęli oni odpowiednio 169, 96 i 170 miejsce na 178 osób sklasyfikowanych.
Wszyscy są zgodni, że to były bardzo ciężkie biegi. 
Dla Beaty był to jak do tej pory najbardziej męczący bieg. 
Natomiast Monika potraktowała zawody jako trening przed Biegiem Rzeźnika, gdzie pobiegnie z mężem w czerwcu po górach na dystansie 53 km.
Gratulujemy Kini następnego zwycięstwa, a pozostałej trójce ukończenia biegu i tym samym  podobnie jak Kini olbrzymiego hartu ducha.
Gratulujemy również przyjaciołom (uwidocznionym na zdjęciach) z biegów: Sabinie, Klaudii i Krzyśkowi.

Wyniki Diabelskiej Trzynastki:
Wyniki Duszka:

Galeria:

BIEG Kolorowej Skarpetki Rzeszów - 21.03.2019 R.

W czwartek 21 marca w Rzeszowie odbył się charytatywny bieg zorganizowany
przez ,,Szansa 21 Fundacja na rzecz osób z Zespołem Downa".
W kategorii open kobiet wygrała nasza Kinia, udowadniając, że jest nie przeciętnym sportowcem.
Gratulujemy jej przede wszystkim dobrego serca dla osób poszkodowanych przez los i sportowego ducha.
Kinia tak opisała swój bieg cytuję:

,,Bieg Kolorowej Skarpetki 🧦; szczytny cel; świętowanie na biegowo Światowego Dnia Osób z Zespołem Downa. Było pięknie; kolorowo; w cudnej atmosferze; organizacja 1 klasa. Zabrakło 80 metrów do 3km; ale było szybko :). Jestem bardzo zadowolona z wyniku; a przy okazji udało się być 1 kobietą na mecie, a ogólnie ulokowałam się na 8 pozycji. Odczułam ogromny brak ukochanego mi Rafcia; obowiązki służbowe zabrały mi Go na dłuższy czas; ale starałam się właśnie dla Niego".

Wyniki:

Biegamy w Borze - 17.03.2019

Biegajmy razem !

Kontakt: Beata Kopeć  tel. nr 726845708.

Kinga Walania, tel.698657367.

Miejsko Gminny Ośrodek Kultury Sportu i Rekreacji w Sokołowie Młp. - Ogłoszenie

Regulamin:

IV. Nocny Bieg Żołnierzy Wyklętych im. cc płk Adama Boryczki Wierzchosławice - 08.03.2019

Kinia już wygrywa !
W piątek o godzinie 20.00 spod Centrum Kultury Wsi Polskiej w Wierzchosławicach k. Tarnowa odbył się IV Nocny Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych im. cc płk. Adama Boryczki.
Wydarzenie składało się z dwóch części: bieg na 10,311 km oraz Nordic Walking na 6 km.
Był to bieg terenowy, start i meta usytuowane były na terenie Centrum Kultury Wsi Polskiej w Wierzchosławicach.
Patron imprezy Adam Boryczka cytuję: ,,to żołnierz września 1939, cichociemny (skoczył do Polski w nocy z 8 na 9 kwietnia 1942r). Od 1944 zastępca dowódcy i dowódca 6 Wileńskiej Brygady AK. Szef Oddziału III Komendy Okręgu Wilno AK. Od końca 1947 kurier Delegatury Zagranicznej WiN. Aresztowany przy próbie przekroczenia granicy PRL w połowie czerwca 1954. 21 maja został skazany na karę śmierci, zamienioną na karę dożywotniego więzienia. 29 listopada 1967 wyszedł na wolność. Dystans biegu 10 311 metrów, ma wymiar symboliczny. Jest to liczba dni, która minęła od dnia 6 września 1939 r., kiedy wyszedł z domu na wojnę, do 29 listopada 1967, kiedy opuścił komunistyczne więzienie. Wolności tak naprawdę nie odzyskał nigdy. Zmarł 30 kwietnia 1988 w Warszawie. Spoczął na Powązkach".
Nasze ognisko reprezentowała koleżanka Kinga Walania.
Przebiegła ona dystans (dokładnie) 10,360 km w czasie 43.38, zajmując 36 miejsce w kategorii open, 2 w wśród kobiet i 1 w swojej kategirii wiekowej.
Gratulujemy Kini udanego startu.

Wyniki biegu:

Galeria:

43. Bieg Piastów Jakuszyce - 02.03.2019

43 Bieg Piastów przeszedł do historii. 
W tym roku od 23.II do 3.III w Jakuszycach nasze Ognisko reprezentowała trójka biegaczy: Grzegorz Pondo, który debiutował w tej imprezie i jak co roku Dorota i Marek Rejus. 
Cała nasza trójka startowała na najdłuższym dystansie 50 kilometrów stylem klasycznym. Jakuszyce zgotowały w tym roku całkowitą mieszankę pogodową i gdy w czwartek było +15 i piękne słońce to w piątek przez cały dzień lał deszcz- dosłownie chwilami ściana wody. Tym większa była nasza niepewność przed niedzielnym startem: czy uda się dobrze posmarować narty? To niestety pytanie spędzało sen z powiek, bo każda prognoza pogody była inna! 
Ranek przywitał nas chmurami i lekkim mrozem- w nocy przymrozek ściął tory, które przypominały lodowe rynny!

Organizatorzy przed biegiem ostrzegali zawodników że trasa jest bardzo szybka , zlodzona i na zjazdach niebezpieczna. 
Zawodnicy w tym biegu ustawiani są w sektorach w zależności od tego jakie miejsca zajmowali w Biegu Piastów w poprzednich latach. 
Nowicjusze niestety, startują z ostatniego sektora. 
Marek startował z V, Dorota z VI, a Grzegorz z VIII sektora. 
Ale w myśl zasady: ostatni będą pierwszymi -to właśnie Grzegorz Pondo najszybciej z naszej trójki dojechał do mety- pokonał trasę w czasie 3: 57, zajmując 882 miejsce! Jest to ogromny sukces naszego reprezentanta!

Marek Rejus pokonał trasę w czasie 4: 27 ( był 1144 na mecie ) i poprawił wynik z ubiegłego roku, a Dorota Rejus przybiegła w czasie 5:12 ( 1407 na mecie) i poprawiła swój czas w stosunku do ubiegłego roku o 45 minut!

Te bardzo dobre wyniki zawdzięczamy temu, że trasa była bardzo szybka i świetnie przygotowana- łatwo nie było, bo na zjazdach trzeba było wykazać się dużym rozsądkiem i umiejętnościami. 
Wielu zawodników zaliczyło bardzo groźne upadki- o czym najlepiej świadczy fakt, że z 1792 zawodników ukończyło bieg 1592.

Gratulujemy Grzegorzowi tak udanego debiutu i cieszymy się że znowu mogliśmy startować obok znanych zawodników( Justyna Kowalczyk jako pierwsza kobieta przekroczyła metę 50 km!) w tym tak sławnym na całym świecie biegu.
 Biorą w nim udział amatorzy z całego świata a w tym zacnym gronie i my- skromna reprezentacja Ogniska TKKF w Głogowie Młp.”

Dystans 50 km - wyniki:

Bieg Tropem Wilczym w Rzeszowie - 03.03.2019

W niedzielę podobnie jak w innych miastach odbyły się zawody biegowe.
Organizatorem biegów (na 2 dystansach: 1963 m i 10 km) były:
a) HABANERO.house Artur Żebrakowski
b) Stowarzyszenie Rzeszowscy Spartanie
Start obu dystansów nastąpił na bulwarach rzeszowskich przy scenie obok kładki o godzinie 12.00  Meta biegu również znajdowała się w tym samym miejscu.
Trasa biegu wiodła w całości po bulwarach rzeszowskich.
Na dystansie 10 km pobiegła nasza najlepsza biegaczka koleżanka Kinga Walania. 
Według wyników oficjalnych  organizatorów (z pomiaru czasu) zajęła ona 4 miejsce w wśród kobiet i 15 w kategorii open.
Niestety na skutek błędów organizacyjnych : braku jednoznacznego oznaczenia trasy i braku porządkowych osób  na nawrotach doszło do tego, że część uczestników  zaliczyła nawet 12 km, a paru mniej niż 10 km.
Kinia należała do tych co biegli 12 km.
Organizatorzy nie stanęli na wysokości zadania. wypaczyli rywalizację sportową.
Jak widać sprawny przebieg organizacji imprezy sportowej nie zależy od miejsca i nazewnictwa (nie po polsku) organizatora.
Błędy organizatorów wywołały wiele komentarzy na Facebooku.
Kinia podsumowała to tak: 

,,Bieg Tropem Wilczym to Bieg, w którym zawsze warto uczestniczyć. Nie żałuję i tym razem; należy wyciągnąć wnioski i do przodu;)

Najgorsza rzecz, której doświadczyłam dzisiaj; to odebranie zwycięstwa Prawdziwym Wygranym; Andrzej Szpunar, Piotrek Kobylarz; wszyscy z 20-stki dokładnie wiemy jak powinna kształtować się pierwsza trójka. Szkoda, że nie wszyscy Biegacze potrafią uderzyć się w piersi i oddać komuś to, co nie należy do nich."

Inny biegacz komentuje dosadniej: ,, Najgorsza dla mnie jest postawa tego młodego chłopaka, który twierdzi, że wygrał zawody. Takie oszustwo na zawodach, które mają upamiętnić ludzi walczących o wolną Polskę, teraz będzie się za nim ciągnęło jak nie powiem co ;) Bedzie po tym rozpoznawany bo biegaczem jak każdy wie jest marnym. Po drugie całkowicie nieprofesjonalne podejście organizatora- oby w życiu prywatnym i zawodowym dokonywał lepszych wyborów i podejmował lepsze decyzje. Jak brakowało wolontariuszy to po co organizować bieg i sprzedawać komuś produkt niezgodny z opisem-to jest zwykłe kłamstwo i wprowadzanie ludzi w błąd. Teraz "organizator" napisze z pokorą wyjaśnienia i przeprosi za wszystko ale niesmak pozostanie".
Zapraszam do lektury komentarzy:
 https://www.facebook.com/events/375522476552206/?active_tab=discussion

Oficjalne wyniki:

Tropem Wilczym Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Blizna, 03.03.2019

Waldek D. na mecie.

Waldek D. podczas biegu.

W niedzielę 3 marca w miejscowości Blizna k. Ropczyc odbyła się VII edycja zawodów biegowych .
Głównym  celem imprezy biegowej było oddanie hołdu  żołnierzom polskiego podziemia antykomunistycznego i antysowieckiego działającego w latach 1944 - 1963 w obrębie przedwojennych granic RP oraz popularyzacja wiedzy na ten temat.
Zawody rozegrano na trzech dystansach: 1963 m, 5km i 12,5 km.
Bieg na dystansie 12.5 km rozegrano na jednej pętli w niemal całości przez lasy po drogach w 80% utwardzonych.
Start i metę zlokalizowano w ,,Parku Historycznym Blizna".
Na najdłuższym dystansie rywalizował najlepszy biegacz naszego ogniska kolega Waldemar Daż.
W kategorii open zajął on 20 miejsce w wśród 161 osób kończących bieg.
Gratulujemy Waldkowi wspaniałego wyniku.

Wyniki:

Gorce Ultra-Trail Winter 2019 - 02.03.2019

W sobotę 2 marca w Gorcach odbyła się pierwsza zimowa edycja biegu  ,,Gorce Ultra Trail".
Trasa o długości 23 km i z 900 m przewyższeniem wiodła z Ochotnicy Górnej w kierunku Studzionek, dalej szlakiem na Lubań i do mety w Studzionkach.
Był to bardzo wymagający i trudny technicznie bieg górski, dodatkowo w zimowych warunkach.
Było dużo śniegu na trasie i te górki dawały w kość.
Z naszego ogniska startowało małżeństwo: Monika Rękosiewicz-Tokarz i Paweł Tokarz.
Monika na mecie była 72 na 111 osób z czasem 3:58:29, a Paweł 81 z czasem 4:06:20.
Bieg nie ukończyło 11 osób.
Monika jest zadowolona z udanego startu na rozpoczęciu sezonu biegowego. 
Gratulujmy Monice i Pawłowi ukończenia biegu i godnego reprezentowania naszej społeczności.

Galeria:

Biegamy w Borze - ogłoszenie

Zachęcamy do wspólnego biegania w Borze pod Głogowem Małopolskim.
Zbiórka w czwartek 7 marca ( i w każdy czwartek)  na parkingu przed sklepem ,,Stokrotka" na osiedlu Niwa o godzinie 20.00.
Uwaga: Zdjęcia uczestników biegania w dniu 28 lutego.
Kontakt organizazatora: Beata Kopeć, tel. nr 726845708.