Wesołych Świąt - Wielkanoc 2018

Wesołych Świąt

Z okazji Świąt Zmartwychwstania Pańskiego: niech Zmartwychwstały Chrystus obdarza błogosławieństwem i pomaga życie czynić szczęśliwym , dużo zdrowia , szczęścia i przyjemnej aktywności fizycznej członkom i sympatykom naszego ogniska życzy Zarząd TKKF ,,Sokół” Głogów Małopolski.

13. PZU Półmaraton Warszawski - 25.03.2018

W niedzielę w 13 PZU Półmaratonie Warszawskim pobiegła nasza koleżanka Monika Rękosiewicz-Tokarz. Zajęła ona w kategorii open 9704 miejsce na 12474 osób sklasyfikowanych. Dystans półmaratonu pokonała , ustanawiając swój rekord życiowy w czasie 2 godziny 9 minut i 27 sekund. Poprawiła tym samym swój czas z półmaratonu w Gdyni ( z przed tygodnia) o 2 minuty.
Widać,że Monika zimą dobrze przygotowała się do sezonu biegowego. Na pewno jeszcze w tym roku pokona dystans półmaratonu w czasie poniżej 2 godzin czego jej życzymy i gratulujemy kolejnego sukcesu. Warto wspomnieć, że Monika  na co dzień uczy w Samorządowym Liceum Samorządowym w Głogowie Małopolskim. Swoim aktywnym trybem życia daje praktyczny przykład dla młodzieży.
Ciekawe jest ile jej uczniów, młodych,w sile wieku, uważających się za wysportowanych zdoła ją pokonać w półmaratonie. Może spróbują ? Na pewno ze względu na klasę Moniki, jeżeli przegrają w pierwszych biegach nie będzie to dla nich ujmą.

Oficjalne wyniki biegu zobaczymy tutaj:

II Bieg o Puchar Leszka Bebło - Gorzyce 24.03.2018

W sobotę 24.03.2018 r w Gorzycach odbył się II Bieg o Puchar Leszka Bebło na dystansie 12 km, w którym wystartowała nasza Kinia. Zawodnicy mieli do pokonania trasę w większości o nawierzchni szutrowej, pokrytą śniegiem, błotem. Było wszystko; wiatr, śnieg, błoto, słońce:) Trasa nie była łatwa, bo wiodła m.in po wałach przeciwpowodziowych, a wiatr wiał prosto w twarz. Kinia poprawiła swój wynik z ubiegłego roku o 2 min i 38,60  sek. Wbiegła na metę jako 6 kobieta; stanęła na podium w swojej kategorii wiekowej na pierwszym miejscu, wygrywając piękny puchar, bon do Decathlon oraz pełno smakołyków. Towarzyszył Jej jak zawsze Rafał. 

Tu zobaczymy:
Wyniki open,
Wyniki - kategorie wiekowe:

Galeria:

11. PANAS Półmaraton Ślężański - Sobótka 24.03.2018

W sobotę w Sobótce (powiat wrocławski), wokół góry Ślęża i w Ślężańskim Parku Krajobrazowym odbył się  bieg półmaratonowy. Trasa była piękna, wymagająca, ale dała dużo satysfakcji.
Było dużo górek, które ,,dały popalić". Najtrudniejszy przebieg trasy był przez Przełęcz Tapadło.
W sumie długość podbiegów wynosiła 9,3 km. Różnica między najniższym, a najwyższym punktem trasy wnosiła 200 m.
 Na mecie sklasyfikowano 4078 zawodniczek i zawodników.
Reprezentantka naszego ogniska Beata Kopeć ukończyła bieg na 3599 miejscu w  ogólnej kategorii open. Jej czas na mecie to 2.17,42 netto.
Beatka jest zadowolona z biegu i ze świetnej jego organizacji. Obiecuje ponownie wystartować w następnej edycji w przyszłym roku.
Gratulujemy jej ukończenia w dobrym czasie następnego biegu zaliczanego do Korony Polskich Półmaratonów.

Regulamin otrzymania Medalu Korony Polskich Półmaratonów 2018 zobaczymy tutaj:

II Bieg Uliczny - Wiosna w Rozwadowie - 18.03.2018

18 marca 2018 w Rozwadowie (dzielnica Stalowej Woli) odbył się bieg na dystansie 5 km.
Wbrew nazwie ,,Wiosna w Rozwadowie" panowała zima. Oprócz śniegu i mrozu dał się we znaki lodowaty wiatr, który niemal zdmuchiwał uczestników zawodów z trasy.
W biegu jak zwykle brała udział nasza Kinia dla której każde warunki pogodowe są do pokonania.
W klasyfikacji open kobiet zajęta drugie miejsce ze znakomitym czasem 21.42,44.
Była ona jedyną realną konkurencją dla zawodników i zawodniczek z silnego ośrodka sportowego jakim jest Stalowa Wola.
Gratulujemy Kini siódmego startu w tym roku i zarazem siódmego podium.

Oficjalne wyniki:
Lista zwycięscow,
Open,
Wyniki K/M

Galeria:

ONICO Gdynia Półmaraton - 18.03.2018

Poniżej cytuję fragmenty artykułu dziennikarza pana Rafała Borkowskiego.
Początek cytatu:
,,Onico Gdynia Półmaraton to nie tylko jeden z najważniejszych biegów półmaratońskich w Polsce, ale również na całym świecie. Impreza odbywa się bowiem we współpracy z Międzynarodowym Stowarzyszeniem Federacji Lekkoatletycznych, która przyznała jej certyfikat Road Race Label, potwierdzający wysoki poziom organizacyjny.
W tegorocznych, półmaratońskich zmaganiach w Gdyni wzięło udział blisko 6 tys. biegaczy - dokładnie 5915 - pochodzących z ponad 20 krajów świata. Spośród najbardziej egzotycznych zakątków naszego globu, których flagi widniały na liście startowej, należy wymienić m.in. Ugandę, Kenię, Etiopię, Izrael czy Indie. Warto również wspomnieć, że aż ok. 30 procent uczestników stanowiły przedstawicielki płci pięknej.
Gdyński półmaraton rozpoczął się punktualnie o godz. 10. Aby uniknąć tłoku na trasie, zawodnicy zostali podzieleni na liczące kilkaset osób grupy, które startowały w 2-minutowych odstępach. Podobnie jak w latach ubiegłych, linia startu i mety znajdowały się na skwerze Kościuszki, a pętla o długości 21,097 km przebiegała kolejno ulicami: Świętojańską, al. Zwycięstwa, Stryjską, Olimpijską, Sportową, Łużycką, Stryjską, al. Zwycięstwa, Władysława IV, Jana z Kolna, Janka Wiśniewskiego, Jana z Kolna, Tadeusza Wendy, Świętojańską, al. Piłsudskiego i wreszcie bulwarem Nadmorskim.

Choć Gdynia leży nad samym brzegiem Bałtyku, przewyższenie - czyli różnica wysokości pomiędzy najwyżej i najniżej położonym punktem trasy - wyniosło aż 132 m. To jednak niejedyne utrudnienie, z którym musieli zmierzyć się biegacze. W niedzielne przedpołudnie termometry wskazywały w Gdyni temperaturę -2 stopni Celsjusza, potęgowaną przez porywisty wiatr. W takich warunkach, trudno było spodziewać się bicia rekordów przez faworytów do podium. I rzeczywiście - nikomu nie udało się "złamać" magicznej granicy 1 godziny." Koniec cytatu.

Nasze ognisko w tym biegu reprezentowały dwie koleżanki, które szczególnie polubiły polskie wybrzeże:
Beata Kopeć ukończyła bieg na 4707 miejscu z czassem 2.08.10.
Monika Rękosiewicz-Tokarz była 4967 z czasem 2.11.26.
W takich warunkach na początku sezonu , uzyskane czasy należy uznać za bardzo udane.
Gratulujemy naszym paniom.

Galeria:

Ogłoszenie MGOKiR w Sokołowie Małopolskim

Ogłoszenie Organizatorów Ultramaratonu Podkarpackiego

III Nocny Bieg Pamięci Żołnierzy Wykllętycch im. cc. płk.Adama Boryczki - 09.03.20218

09.03.2018 r. w Wierzchosławicach obok Tarnowa odbył się III Nocny Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych im. cc płk. Adama Boryczki na dystansie 10.311 km (10311 to liczba dni jaka upłynęła od kiedy cc płk. Adama Boryczka wyruszył na wojnę z Wierzchosławic do wyjścia z więzienia). W biegu wystartowało 234 osoby; z naszego Ogniska - Kinia.  Trasę pokonała w 43:28 min; dobiegła do mety jako druga kobieta. W klasyfikacji ogólnej znalazła się na 27 miejscu. Kinia był bardzo zadowolona z biegu, 10 km pokonała w 41:59 min, a 5 km w 20:37 min; czyli tylko 4 sekundy gorzej od swoich życiówek na tych dystansach. To był Jej trzeci bieg ku czci pamięci Żołnierzy Wyklętych. Wygrała bon do sklepu Decathlon oraz przepiękną statuetkę. Kini towarzyszył Rafał.

Oficjalne wyniki zobaczymy tutaj:

Galeria:

Bieg Tropem Wilczym Pamięci Żołnierzy Wyklętych - Rzeszów 04.03.2018

04.03.2018 r. w Rzeszowie nad Wisłokiem odbył się Bieg Tropem Wilczym Pamięci Żołnierzy Wyklętych na dystansie 6.2 km. Startowało 223 zawodników; z naszego Ogniska - Kinia. Było mroźno, ale nie aż tak jak na biegu w Tarnowie. Kinia dobiegła jako 3 Kobieta na metę. W klasyfikacji ogólnej zajęła 23 pozycję. Czas, w którym pokonała dystans 6.2 km to 25:10 min. Otrzymała piękny puchar oraz nagrodę pieniężną, przy okazji udało się jej wylosować całą reklamówkę kosmetyków. Jak zwykle naszej Kini towarzyszył Jej Chłopak; Rafał.

Galeria:

III Tarnowski Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych - 25.02.2018

25.02.2018 r. w Tarnowie odbył się III Tarnowski Bieg Żołnierzy Wyklętych na dystansie 10km, w którym wzięło udział 226 zawodników. Był to bardzo ekstremalny bieg przy temperaturze minus 11 stopni C.  Mrozów nie bała się jednak nasza Kinia, która dobiegła jako czwarta kobieta na metę, a pierwsza w swojej kategorii wiekowej z czasem 42:52 min. W ogólnej klasyfikacji uplasowała się na 45 pozycji. Było tak zimno, że dłonie, palce u stóp zamarzały jeszcze na parkingu, a niestety biuro zawodów znajdowało się w namiocie na zewnątrz. Kinia dała jednak radę, wraz ze swoim Chłopakiem Rafałem oraz znajomymi ukończyli szczęśliwie ten mroźny bieg:)

Galeria: