XIII Bieg ,,DYCHA SIEKIERNIKA" - Krościenko Wyżne, 2019-08-25

W dniu 25 sierpnia Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji na czele z Wójtem Gminy Krościenko Wyżne oraz z Stowarzyszeniem Aktywnej Promocji Sportu i Kultury „APSIK” w Krościenku Wyżnym i Klub Biegacza w Krościenku Wyżnym imprezę biegową ogólną nazwą ,,Bieg Siekiernika".
Bieg główny (Dycha Siekiernika) rozegrano na dystansie 10 km. 
Trasa tego biegu miała charakter górzysty, w 70% wiodła drogami polnymi i ścieżkami leśnymi. 30% trasy było po asfalcie. 
W Dysze Siekiernika sklasyfikowano 125 osób.
Urodzinowe bieganie Kini:
Po porannych sukcesach w Krośnie nasi zawodnicy powalczyli po południu na 10 km w Krościenku Wyżnym.
Rafał Bronhard - zajął 24 miejsce w kategorii open z czasem 44:02,
Kinga Walania - zajęła 40 miejsce w kategorii open, 7 w wśród kobiet i 1 w swojej kategorii wiekowej z czasem 48:39.
Gratulujemy naszej parze biegaczy następnych sukcesów w tym Kini podium oraz spełnienia małego marzenia - ,,wybiegania się w dniu urodzin".
Z okazji urodzin Kini życzymy: zdrowia, spełnienia wszystkich marzeń oraz dalszych satysfakcji z biegania.

Wyniki:
Open:
Kategorie wiekowe:

Galeria:

XV BIEG PO SKARB PORTIUSA - Krosno, 25.08.2019

Zawody pod nazwą ,,XV Bieg po skarb Portiusa " rozegrano 25 sierpnia .
Głównym organizatorem biegowej w Krośnie jak zwykle był Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji.
Start i meta do biegu ulicznego na dystansie 7 km tradycyjnie znajdowały się w Rynku.
Trasa była ciężka ze względu na słynne górki na ulicach.
Na mecie sklasyfikowano 146 osób.
Zawodnicy z zagranicy zdominowali podium.
Nasza najlepsza para klubowa : Kinga Walania i Rafał Bronhard zajęła odpowiednio 48 i49 miejsce w kategorii open, z czasem: 28:37 i 28:38.
Kinia wywalczyła (sama skromnie pisze, że udało jej się zdobyć) trzecie miejsce na podium w swojej kategorii wiekowej.
Gratulujemy Kini i Rafałowi kolejnego udanego biegu.
Był to dzień urodzin Kini dlatego postanowili z Rafałem spędzić go biegowo, udając się na następne zawody do Krościenka Wyżnego.

Wyniki:

Galeria:

Wycieczka Biegowa TKKF ,,Sokół" Głogów Małopolski - 23.08.2019

Zgodnie z planem w piątek 23 sierpnia odbyła się w Borze ,,Wycieczka Biegowa" zorganizowana przez TKKF,,Sokół" Głogów Małopolski.
Do jej organizacji przyczyniła się grupa przyjaciół z spoza naszego ogniska.
W tym zdjęccia  wykonywał Arkadiusz Dzierżak (https://www.facebook.com/akadiusz.dzierzak) ,a  głównym sponsorem nagród do losowania był Mariiusz Jodłowski z firmy ,,Akademia Rozwoju i Bezpieczeństwa M&M Prestige Sp z oo"
Dziękujemy wszystkim.

Galeria:
Więcej zdjęć znajdziiemy pod linkiem.
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2476608829051844&set=pcb.2394078707585516&type=3&theater

V Ultramaraton Magurski i Bieg Na Wysokie - 16.08.2019 i 17.08.2019 - Krempna

Na zdjęciu od lewej: przyszły biegacz Maks - syn Moniki, Monika, Kinia i Rafał.

Organizatorem V Ultramaratonu Magurskiego i Biegu na Wysokie w Beskidzie Niskim, w powiecie Jasło była Fundacja ,,Z Górki"z siedzibą w Warszawie.
W piątek odbył się ,,Bieg na Wysokie" na trasie Krempna - Wysokie - Krempna.
Natomiast w sobotę 17 sierpnia zawodnicy mieli do wyboru 3 dystanse:
W wersji 22 km (MaguRun): Krempna, Pod Kamieniem, Przełęczą Hałbowska, Kotań, Pod Ostryszem, Kolanin, Przełęcz Hałbowska, Krempna.

W wersji 65+ km (MUR): Krempna, Pod Kamieniem, Kąty, Desznica, Kolanin, Pod Ostryszem, Magura Wątkowska, Bacówka PTTK w Bartnem, Wołowiec, Nieznajowa, Radocyna, Przełęcz Pod Zajęczym Wierchem, Przełęcz Beskid nad Ożenną, Ożenna, 
Wysokie, Żydowskie, Krempna.
W wersji 100+ km: Krempna, Pod Kamieniem, Kąty, Desznica, Kolanin, Pod Ostryszem, Magura Wątkowska, Bacówka PTTK w Bartnem, Wołowiec, Nieznajowa, Radocyna, Przełęcz Pod Zajęczym Wierchem, Przełęcz Beskid nad Ożenną, Przełęcz Mazgalica, Baranie, Olchowiec, Chyrowa, Kąty, Pod Kamieniem, Krempna.
Tereny wszystkich biegów są znane z narciarstwa biegowego ,,Śnieżne trasy przez lasy" - polecam w zimową porą.
Na dystansie 22 km (MaguRun) startowali:
Kinga Wlania - zajęła 3 miejsce w wśród kobiet, będąc jednocześnie 20 w klasyfikacji open ogólnym z czasem 2:17:16.
Rafał Bronhard z tym samym czasem zajął 21 miejsce, będąc 18 wśród mężczyzn.
Bieg ukończyło 141 uczestników przy limicie czasowym 4 godzin.
Kinia tak opisuje swój start:
Cytuję:
,,Ultramaraton Magurski - Magurun 22km; Krempna; piękne krajobrazy Magurskiego Parku Narodowego. Miało nas tam nie być ;); a jednak: ;)szybka decyzja, możliwość startu; sen 4h i dotarliśmy. Miałam sobie coś do udowodnienia; trasa odwrócona w stosunku do ubiegłego roku, wydłużona o 2km; góry, góreczki, mocne podejścia i zbiegi; i jak to ktoś na trasie powiedział " ale masz kata "... że niby mój Rafcio;) ???
A jak -  dosłownie; "biegnij", "nie leź", "dasz radę wbiec pod tą górkę"; to było mi bardzo potrzebne. Nie należę do biegaczek górskich; ale starałam się ze wszystkich sił nie zawieść mojego Żołnierza:) Przy okazji musiał podołać mojemu marudzeniu, że nie dam rady. Dałam:) wbiegłam jako 20 osoba na metę; a 3 kobieta. Było pięknie. Takie wsparcie jest bezcenne...
Super było spotkać cudownych ludzi; dziękuję za wspólny czas, rozmowy. Gratulacje Kochani dla Was; ogromne brawa za ultra dystanse.
Wrócimy tu jeszcze; niesamowita atmosfera. Dziękuęjemy. 
Koniec cytatu.
W wersji 65+ km (MUR) wystartowała specjalizująca się w biegach (,,trudnych") długodystansowych koleżanka Monika Rękosiewicz - Tokarz.
Zajęła ona 40 miejsce w wśród kobiet i zarazem 195 w klasyfikacji open ogólnym z czasem 10:46:46, gzie limit wynosił 12 godziny.
Bieg ten ukończyło 242 biegaczy, w tym 55 kobiet, a 9 uczestników nie zniosło trudu, zeszło z trasy.
Obydwa biegi to biegi (crossy) po szlakach górskich i bezdrożach wymagające kondycji fizycznej nieprzeciętnej sprawności, umiejętności rozłożenia sił i zarazem koncentracji związanej z orientacją w terenie.
Gratulujemy całej naszej trójce wspaniałych wyników.


Wyniki:

MaguRun 22 km
OPEN_MUR 65+

Galeria:

Ogłoszenie - Wycieczka Biegowa TKKF ,,Sokół" Głogów Małopolski - 23.08.2019

Zapraszamy na wycieczkę biegową.
Uwaga:
W ramach wycieczki biegowej proponujemy również nordic walking.
Zapisy i Regulamin  na str. pod linkiem:
https://timekeeper.pl/bieg/?bieg_id=723

Aktywna Kolbuszowa ,,Spinacz 2019" - bieg na dystansie 5 km i 10 km, 03.08.2019

W imprezie biegowej ,,Spinacz 2019", zorganizowanej w sobotę przez Fundację na rzecz Kultury Fizycznej i Sportu w Kolbuszowej wzięła udział nasza doborowa para biegaczy:
Kinga Walania - wygrała w wśród kobiet na dystansie 5 km, będąc 5 w klasyfikacji open ogólnym, z czasem 20:05,75,
Rafał Bronhard - na dystansie 10km (ponad 10 km) zajął 3 miejsce na podium w swojej kategorii wiekowej i  8 w  open ogólnym z czasem 40:16,55.
Kinia przyczynę startu w biegach w Kolbuszowej i sam udział w imprezie opisuje poniżej:
Cytuję: ,,Bardzo biegowy weekend...Sobotni wyjazd do Kolbuszowej na bieg "Spinacz" był przetarciem przed niedzielnym półmaratonem .:) Wyszło całkiem nieźle; szybka decyzja: jedziemy. Ja postanowiłam przebiec 5km; dobiegłam jako 1 kobieta na metę z czasem 20:05 min; brakło 50 metrów do pełnej "piątki ". Rafcio przełamał na 10km magiczne 40 min :):); uzyskując czas 39.50 min:); co dało 3 pozycję w kategorii wiekowej, czyli jedno marzenie już odznaczamy jako "zrealizowane ". Koniec cytatu.,
Gratulujemy.

Wyniki:
Open 5 km:
Open 10 km:

II Półmaraton Blizna i Bieg Na 5km - 04.08.2019

Zawody odbyły się w niedzielę 4 sierpnia ze startem (i metą) z bramy Parku Historycznego Blizna.
Park powstał na terenie autentycznej lokalizacji niemieckiego poligonu broni rakietowej V1 i V2,  w swojej ekspozycji kładzie nacisk na niepowtarzalną rolę działającej na tym terenie Armii Krajowej, która przyczyniła się do zdemaskowania jednej z najbardziej strzeżonych tajemnic Hitlera.
Wywiadowcze działania AK w zakresie broni V2 na poligonie w Bliżnie są uważane przez historyków jako ważne dla dalszego przebiegu wojny.
Organizatorem Imprezy biegowej było Stowarzyszenie Ziemi Bliżniejskiej.
Dystans półmaratonu był nieco przedłużony (21400 m).
Nawierzchnia trasy była : asfaltowa, utwardzona- kamienista i dukty leśne.
Pobiegli ,jak zwykle":
Kinga Walania - zajęła 30 miejsce w open ogólnym, 3 w wśród kobiet i jednocześnie 2 w swojej kategorii wiekowej z czasem1:34:04,6 netto,
Rafał Bronhard - 31 miejsce w open ogólnym z czasem 1:34:04,2 netto.
Kinia wspomina bieg po lesie, kamieniach z kilkoma wzniesieniami nie jako najprostszy, ale jako pełen emocji i wrażeń.
Wcześniej ze względu na kłopoty zdrowotne obawiała się tego startu.
Jednak jak mówi w sobotę po szybkiej decyzji, dla przetarcia udała się do Kolbuszowej, pobiegła w biegu ,,Spinacz 2019"dystans 5 km i zwyciężyła.
Brawo Kinia, brawo Rafał.

Wyniki pólmaratonu:
Open:
Kategorie wiekowe:

Galeria: